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À chaque passage en caisse au supermarché, les Français notent les conséquences de la crise économique. Cela fait cinq ans que les prix augmentent. Il est de plus en plus difficile de respecter son budget, surtout lorsque nous souhaitons manger sainement et équilibré.
Il existe pourtant des réflexes à avoir qui permettent de baisser la note. À ce sujet, d’après journaldesfemmes.fr, une étude de 2023 met en lumière un comportement qui augmente les dépenses jusqu’à 41 %. De ce fait, s’en défaire permettrait de faire de belles économies. Découvrez comment vous devez vous comporter au supermarché pour payer moins cher.
Supermarché : la difficulté de faire des économies
En cette période d’inflation, il n’est pas toujours facile de faire des économies. Il existe évidemment des techniques qui permettent de limiter les frais. Par exemple, nous vous encourageons à demander la carte de fidélité.
Cette dernière, peu importe l’enseigne, propose des avantages sous diverses formes. Parfois, les clients fidèles peuvent accéder à des promotions exclusives. Dans d’autres cas, ces cartes permettent d’accumuler des points que vous pouvez transformer en euros.
Ensuite, il n’y a pas de secret, la comparaison vous aide à faire des économies. Au supermarché, comparez les références, regardez les prix au kilo. Ces réflexes vous aideront à moins dépenser. Une autre astuce consiste à ne pas faire les courses quand vous avez faim.
En outre, il est important de faire une liste avant d’aller au supermarché. Une fois sur place, respectez strictement cette liste. Ne vous faites pas avoir par certaines promotions pour des produits dont vous n’avez pas besoin.
Une étude intéressante et surprenante
Aujourd’hui, nous souhaitons vous parler d’une étude de 2023. Des chercheurs de l’Université de Bath (Royaume-Uni) ont analysé les habitudes de 500 consommateurs dans divers supermarchés afin de comprendre les mécanismes influençant les dépenses.
Ils ont découvert qu’un élément perturbateur entraînait une hausse importante du montant des achats : l’utilisation du smartphone pendant les courses.
L’étude révèle que l’utilisation du téléphone brise le mode « pilotage automatique » qui nous permet normalement de suivre notre liste et d’éviter les tentations inutiles.
À voir Ces erreurs fatales que tout le monde fait au supermarché coûtent une véritable fortune
En consultant nos notifications, en répondant à un message ou en faisant défiler un réseau social, notre attention est détournée. De ce fait, nous devenons moins efficaces, et nous passons plus de temps dans les rayons.
Nous prenons dès lors le risque de craquer pour des articles dont nous n’avons pas besoin. Les supermarchés savent, en outre, comment placer les produits pour vous donner envie de les acheter. Les téléphones les aident dans leur stratégie marketing.
Ne plus faire cette erreur
Pour économiser de l’argent, les chercheurs ne tournent pas autour du pot. En effet, il n’y a pas de secret, il suffit de ranger son téléphone. Ils vous conseillent effectivement d’opter pour une liste en papier. Si vous préférez l’inscrire sur votre téléphone, coupez les notifications pour éviter les distractions.
Ce petit ajustement permettrait non seulement d’économiser jusqu’à 41 % sur le montant final, mais aussi de gagner du temps et de mieux contrôler ses achats.
La prochaine fois que vous irez au supermarché, pensez-y. Cette petite astuce toute simple peut vous permettre de boucler vos fins de mois dans le vert, et non pas dans le rouge.
