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À cause de la crise économique et de l’inflation, le panier de courses coûte plus cher. Selon l’Insee, le prix moyen au supermarché augmentait de 1,4 % en 2024. Une hausse relative en comparaison à la hausse de 11,8 % en 2023. Faire des économies reste malgré tout une difficulté pour de nombreux ménages.
Cependant, cette situation n’est pas une fatalité. Il est effectivement possible d’économiser quelques euros en ayant les bons réflexes. Ne vous faites pas avoir par les stratégies commerciales et gardez votre ligne de conduite. Pour vous aider, découvrez sept conseils utiles qui feront du bien à votre compte en banque.
Des astuces pour dépenser moins dans les supermarchés
Pour faire des économies, le premier réflexe à avoir est de préparer une liste de courses. Cela vous permet de moins vous éparpiller et de moins craquer pour des articles dont vous n’avez pas besoin. Il suffit de s’en tenir à sa liste du début à la fin.
En outre, vous faites votre liste en fonction de vos besoins. Préparez-la selon les plats que vous souhaitez préparer. De ce fait, vous ne risquez pas de faire des petites courses pour acheter des aliments manquants dans la semaine. Ces petits achats, nous avons tendance à les négliger. Or, ce sont des euros qui s’ajoutent à vos dépenses globales.
Un autre réflexe est de comparer les prix au kilo ou au litre. En faisant cela, vous allez vous rendre compte que les produits qui semblent moins chers ne le sont pas forcément. Dans les supermarchés, méfiez-vous des formats familiaux. Ils se présentent comme plus économiques. Or, ce n’est pas toujours le cas.
En revanche, acheter en gros peut être une stratégie efficace pour réaliser des économies. Mais attention, limitez les risques de gaspillage en optant pour des aliments non-périssables (riz, conserves, etc.).
Profitez des offres des distributeurs
Si cela ne conduit pas à des achats inutiles, profitez des réductions. Les supermarchés mettent régulièrement en avant des offres promotionnelles. Le but, pour faire des économies, n’est pas de céder à la tentation, car les prix sont attractifs.
Optez pour des produits dont vous avez besoin. Vérifier les offres avant de faire les courses permet de prévoir des repas en fonction. Et donc, de faire des économies.
Attention cependant à ne pas toujours opter pour des plats transformés. D’un point de vue de la santé, déjà, ce n’est pas une option intéressante. De temps en temps, vous pouvez vous l’accorder. Mais, au supermarché, sachez qu’acheter les matières premières pour vos préparations est toujours une option plus saine et économique.
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Prenons l’exemple d’une quiche qu’une marque propose. Si vous choisissez les ingrédients pour la réaliser vous-même, cela vous reviendra moins cher. En outre, vous savez que cette quiche contient uniquement les ingrédients que vous avez choisis.
N’allez pas au supermarché le ventre vide
Cette astuce peut vous surprendre. Mais c’est pourtant la réalité. Il ne faut pas sous-estimer la force d’un ventre vide. Si vous avez faim, vous pouvez plus facilement craquer et ne pas respecter votre liste de courses.
D’autant plus que les supermarchés ont des techniques de vente bien rodées. Pensez donc à manger avant de faire les courses. Vous verrez rapidement à quel point cela peut faire la différence.
Enfin, petite astuce bonus, n’oubliez pas la carte de fidélité. Tous les supermarchés en proposent. Or, elle est intéressante pour faire des économies. En effet, les clients fidèles peuvent accumuler des points et / ou profiter de réductions exceptionnelles.
