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Environ 50 % des Français déclarent souffrir de troubles du sommeil. Ils sont, notamment, 16 % à parler d’insomnie, quand 9 % souffrent d’apnée du sommeil ou du syndrome des jambes sans repos. Le magazine 60 millions de consommateurs a conscience de ce problème de santé publique.
Il est alors essentiel de trouver des solutions pour ouvrir les bras de Morphée. Les experts conseillent de limiter les écrans, de bouger la journée ou encore de ne pas manger un repas trop riche le soir. Mais le magazine veut insister sur un autre point. Il existe des médicaments qui font fuir le sommeil. Or, les Français peuvent l’ignorer.
60 millions de consommateurs : une mise au point importante
Vous connaissez ces médicaments qui vous rendent somnolents et vous endorment. Les médecins vous déconseillent de conduire, par exemple, si vous les prenez. Mais connaissez-vous les médicaments qui ont l’effet inverse ? Autrement dit, les médicaments qui vous empêchent de dormir ?
Le magazine 60 Millions de consommateurs met en lumière ces médicaments susceptibles d’influencer la qualité et la durée du sommeil. Ceux qui entraînent des effets secondaires comme des insomnies, des cauchemars ou une somnolence diurne.
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Il est primordial de ne pas interrompre un traitement ou de modifier son dosage sans avis médical. Un médecin peut ajuster l’horaire de prise ou prescrire une alternative mieux adaptée. En attendant, découvrons ensemble la liste de nos confrères de 60 millions de consommateurs.
La liste à connaître
Pour commencer, les experts de 60 millions de consommateurs nous indiquent que les anxiolytiques aggravent, notamment, l’apnée du sommeil. Chez certaines personnes, ils peuvent même induire nervosité et agitation. Ces effets secondaires rendent ces médicaments incompatibles avec la conduite.
Certains médicaments très courants apparaissent. Par exemple, les antidouleurs et les anti-inflammatoires, qui peuvent être à l’origine d’insomnies. C’est notamment le cas des corticoïdes qui ont un effet stimulant.
Les antidépresseurs, de leur côté, peuvent exacerber le syndrome des jambes sans repos. Pour les personnes qui en souffrent, trouver le sommeil sera donc une tâche bien difficile. Les bêta-bloquants, prescrits pour l’hypertension et l’insuffisance cardiaque, favorisent quant à eux les cauchemars et retardent l’endormissement. Malheureusement, la liste de 60 millions de consommateurs ne s’arrête pas là.
Une liste à rallonge
La mise en garde des experts de 60 millions de consommateurs continue avec les antidiabétiques. Ces derniers peuvent perturber votre sommeil, la nuit, du fait des effets secondaires : fatigue passagère, faiblesse musculaire et somnolence pouvant aller jusqu’à la perte de connaissance.
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En outre, nous connaissons les antihistaminiques de première génération (dexchlorphéniramine, hydroxyzine) pour leur effet sédatif. Cependant, le magazine 60 millions de consommateurs met les choses au clair. En effet, et c’est paradoxal, ces médicaments peuvent aggraver un syndrome des jambes sans repos.
Enfin, d’autres médicaments peuvent altérer la qualité de votre sommeil. Le magazine évoque également les substituts nicotiniques, les antimigraineux, les antiépileptiques et les psychostimulants prescrits pour le TDAH
Si vous ressentez une somnolence inhabituelle, des insomnies ou d’autres troubles du sommeil, il est crucial de consulter votre médecin ou pharmacien. Ces symptômes peuvent, en effet, être la conséquence d’un traitement que vous suivez. Des professionnels pourront ajuster votre prescription pour préserver votre qualité de vie.
