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NUITFRANCE - Bibliothèque - Fiche bibliographique

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Fiche bibliographique




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Document " Let there be no light: the effect of bedside light on sleep quality and background electroencephalographic rhythms "




Type de document :

Articles de revue scientifique

Thème du document :

Nuit menacée - Lumière artificielle - Impacts sur l'Homme (santé, sommeil, vieillissement)

Groupe biologique :

Etres humains

Auteur(s) :

CHO J.R.
JOO E.Y.
KOO D.L.
HONG S.B.

Date de publication :

Décembre 2013

Langue :

English/Anglais

Nom du périodique :

Sleep Medicine

Précisions :

Volume 14. Numéro 12. Pages 1422–1425

Lien contenu/source :

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S...

DOI :

10.1016/j.sleep.2013.09.007

Mots-clefs :

EEG
Light
Polysomnography
Sleep
Sleep spindle
Slow oscillation

Citation courte :

Cho et al. (2013)

Citation complète (format NuitFrance) :

CHO J.R., JOO E.Y., KOO D.L. & HONG S.B. (2013). Let there be no light: the effect of bedside light on sleep quality and background electroencephalographic rhythms. Sleep Medicine. Volume 14. Numéro 12. Pages 1422–1425.

Résumé du document :

Objectives : Artificial lighting has been beneficial to society, but unnecessary light exposure at night may cause various health problems. We aimed to investigate how whole-night bedside light can affect sleep quality and brain activity.

Patients and methods : Ten healthy sleepers underwent two polysomnography (PSG) sessions, one with the lights off and one with the lights on. PSG variables related to sleep quality were extracted and compared between lights-off and lights-on sleep. Spectral analysis was performed to rapid eye movement (REM) sleep and non-REM (NREM) sleep epochs to reveal any light-induced differences in background brain rhythms.

Results : Lights-on sleep was associated with increased stage 1 sleep (N1), decreased slow-wave sleep (SWS), and increased arousal index. Spectral analysis revealed that theta power (4–8 Hz) during REM sleep and slow oscillation (0.5–1 Hz), delta (1–4 Hz), and spindle (10–16 Hz) power during NREM sleep were decreased in lights-on sleep conditions.

Conclusions : Sleeping with the light on not only causes shallow sleep and frequent arousals but also has a persistent effect on brain oscillations, especially those implicated in sleep depth and stability. Our study demonstrates additional hazardous effect of light pollution on health.


Saisie sur NuitFrance par :

Rosor

Saisie sur NuitFrance en :

Octobre 2014

Identifiant NuitFrance :

NF-BIBLI-105

Permalien de la fiche NuitFrance :

http://www.nuitfrance.fr/?page=donneesdoc&partie=fiche-bibliographique&id_doc=105


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